Ομαλοποιεί την πέψη Οι γιατροί συνιστούν την κατανάλωση ρυζάνι για την ανακούφιση από τη δυσφορία, καθώς και σε άτομα που υποφέρουν από έλλειψη όρεξης Βελτιώνει τη λειτουργία του εγκεφάλου Οι πρωτεΐνες που περιέχει διεγείρουν τη δραστηριότητα του εγκεφάλου. Η ορμόνη μελατονίνη ρυθμίζει τον ύπνο μας, δηλαδή βοηθά τον εγκέφαλό μας…

Η ατζίκα είναι ευεργετική για την υγεία. Η ατζίκα περιέχει βιταμίνη C, η οποία προστατεύει τον οργανισμό από την αβιταμίνωση. Επίσης, περιέχει βιταμίνη Α, η οποία βοηθά στην καταπολέμηση των καρδιαγγειακών παθήσεων, της πρόωρης γήρανσης, των διαταραχών της όρασης και του καρκίνου. Η βιταμίνη είναι απαραίτητη για την παραγωγή σπέρματος…

1. Βοηθά στην καταπολέμηση των βακτηρίων Το κρεμμύδι καταστρέφει επιβλαβή βακτήρια όπως το escherichia coli (E. coli), το staphylococcus aureus (S. aureus) και το bacillus cereus. 2. Έχει αντικαρκινική δράση Η κατανάλωση κρεμμυδιού μπορεί να μειώσει τον κίνδυνο ανάπτυξης ορισμένων τύπων καρκίνου, ειδικά του καρκίνου του γαστρεντερικού σωλήνα. 3. Μειώνει…